Better sleep


琳達:你要來杯咖啡嗎?
琳达:你要来杯咖啡吗?

lín dá:nǐ yào lái bēi kā fēi ma?

ㄌㄧㄣˊ ㄉㄚˊ:ㄋㄧˇ ㄧㄠˋ ㄌㄞˊ ㄅㄟ ㄎㄚ ㄈㄟ ㄇㄚ˙?

Linda: Would you like a cup of coffee?
史帝芬:不了,謝謝。
史帝芬:不了,谢谢。

shǐ dì fēn:bù le, xiè xie.

ㄕˇ ㄉㄧˋ ㄈㄣ:ㄅㄨˋ ㄌㄜ˙, ㄒㄧㄝˋ ㄒㄧㄝ˙.

Steven: No thanks.
琳達:或許來杯茶?
琳达:或许来杯茶?

lín dá:huò xǔ lái bēi chá?

ㄌㄧㄣˊ ㄉㄚˊ:ㄏㄨㄛˋ ㄒㄩˇ ㄌㄞˊ ㄅㄟ ㄔㄚˊ?

Linda: Tea maybe?
史帝芬:有沒含咖啡因的嗎?
史帝芬:有没含咖啡因的吗?

shǐ dì fēn:yǒu méi hán kā fēi yīn de ma?

ㄕˇ ㄉㄧˋ ㄈㄣ:ㄧㄡˇ ㄇㄟˊ ㄏㄢˊ ㄎㄚ ㄈㄟ ㄧㄣ ㄉㄜ˙ ㄇㄚ˙?

Steven: Anything without caffeine?
琳達:我有一些果汁。
琳达:我有一些果汁。

lín dá:wǒ yǒu yì xiē guǒ zhī.

ㄌㄧㄣˊ ㄉㄚˊ:ㄨㄛˇ ㄧㄡˇ ㄧˋ ㄒㄧㄝ ㄍㄨㄛˇ ㄓ.

Rita: I have some juice.
史帝芬:我喝果汁好了。
史帝芬:我喝果汁好了。

shǐ dì fēn:wǒ hē guǒ zhī hǎo le.

ㄕˇ ㄉㄧˋ ㄈㄣ:ㄨㄛˇ ㄏㄜ ㄍㄨㄛˇ ㄓ ㄏㄠˇ ㄌㄜ˙.

Steven: I'd love some juice.
琳達:好,等一下。
琳达:好,等一下。

lín dá:hǎo, děng yí xià.

ㄌㄧㄣˊ ㄉㄚˊ:ㄏㄠˇ, ㄉㄥˇ ㄧˊ ㄒㄧㄚˋ.

Linda: OK, one moment.
史帝芬:自從我不喝咖啡或茶之後,就比較好睡。
史帝芬:自从我不喝咖啡或茶之后,就比较好睡。

shǐ dì fēn:zì cóng wǒ bù hē kā fēi huò chá zhī hòu, jiù bǐ jiào hǎo shuì.

ㄕˇ ㄉㄧˋ ㄈㄣ:ㄗˋ ㄘㄨㄥˊ ㄨㄛˇ ㄅㄨˋ ㄏㄜ ㄎㄚ ㄈㄟ ㄏㄨㄛˋ ㄔㄚˊ ㄓ ㄏㄡˋ, ㄐㄧㄡˋ ㄅㄧˇ ㄐㄧㄠˋ ㄏㄠˇ ㄕㄨㄟˋ.

Steven: Since I don't drink coffee or tea I sleep much better.
琳達:真的嗎?或許我也該試試。有時候我會睡不著。
琳达:真的吗?或许我也该试试。有时候我会睡不着。

lín dá:zhēn de ma? huò xǔ wǒ yě gāi shì shì. yǒu shí hòu wǒ huì shuì bù zháo.

ㄌㄧㄣˊ ㄉㄚˊ:ㄓㄣ ㄉㄜ˙ ㄇㄚ˙? ㄏㄨㄛˋ ㄒㄩˇ ㄨㄛˇ ㄧㄝˇ ㄍㄞ ㄕˋ ㄕˋ. ㄧㄡˇ ㄕˊ ㄏㄡˋ ㄨㄛˇ ㄏㄨㄟˋ ㄕㄨㄟˋ ㄅㄨˋ ㄓㄠˊ.

Linda: Really? Maybe I should try that too. Sometimes I have problems falling asleep.
史帝芬:對啊,試試不碰咖啡因幾天,妳就會知道有沒有幫助。
史帝芬:对啊,试试不碰咖啡因几天,妳就会知道有没有帮助。

shǐ dì fēn:duì a, shì shì bú pèng kā fēi yīn jǐ tiān, nǐ jiù huì zhī dào yǒu méi yǒu bāng zhù.

ㄕˇ ㄉㄧˋ ㄈㄣ:ㄉㄨㄟˋ ㄚ˙, ㄕˋ ㄕˋ ㄅㄨˊ ㄆㄥˋ ㄎㄚ ㄈㄟ ㄧㄣ ㄐㄧˇ ㄊㄧㄢ, ㄋㄧˇ ㄐㄧㄡˋ ㄏㄨㄟˋ ㄓ ㄉㄠˋ ㄧㄡˇ ㄇㄟˊ ㄧㄡˇ ㄅㄤ ㄓㄨˋ.

Steven: Yes, try to avoid caffeine for a few days and you'll see if that helps.

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